বিজ্ঞানীরা এমন একটি দৈনন্দিন অভ্যাস চিহ্নিত করেছেন যা আমাদের দ্রুত বয়স্ক করে তোলে

সুচিপত্র:

বিজ্ঞানীরা এমন একটি দৈনন্দিন অভ্যাস চিহ্নিত করেছেন যা আমাদের দ্রুত বয়স্ক করে তোলে
বিজ্ঞানীরা এমন একটি দৈনন্দিন অভ্যাস চিহ্নিত করেছেন যা আমাদের দ্রুত বয়স্ক করে তোলে
Anonim

কিছু জিনিস যা একেবারে নিরাপদ এবং প্রাকৃতিক বলে মনে হয় তা আসলে স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ক্ষতিকারক এবং শরীরে অবাঞ্ছিত প্রক্রিয়া সৃষ্টি করে।

লোকেরা ডায়েট করতে প্রস্তুত, বিউটিশিয়ানদের কাছে খুব বেদনাদায়ক পদ্ধতিতে যান এবং একটি ম্যাজিক পিলের জন্য অপেক্ষা করেন - এই সব বার্ধক্য বন্ধ করার জন্য। কিন্তু একই সময়ে, তারা দৈনন্দিন অভ্যাসের দিকে মনোযোগ দেয় না, যা বিপরীতে, অনিবার্য - বার্ধক্যকে কাছাকাছি নিয়ে আসে।

অরেগন বিশ্ববিদ্যালয়ের (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে এলইডি বার্ধক্যের হারকে ত্বরান্বিত করে। বিশেষ নীল আলো আসে স্মার্টফোন, টিভি, কম্পিউটার এবং কিছু শক্তি-সাশ্রয়ী বাতি থেকে।

নীল আলোর অত্যধিক এক্সপোজার আমাদের মৌলিক সেলুলার ফাংশনকে প্রভাবিত করে এবং তাড়াতাড়ি বার্ধক্যের দিকে পরিচালিত করে, গবেষণার লেখকদের একজন, জাদউইগা গিবুলটোভিচ বলেছেন, অরেগন বিশ্ববিদ্যালয়ের ইন্টিগ্রেটিভ বায়োলজি বিভাগের অধ্যাপক৷

যেমন দেখা যাচ্ছে, ত্বক থেকে চর্বি কোষ এবং সংবেদনশীল নিউরন পর্যন্ত শরীরের প্রায় প্রতিটি কোষ প্রভাবিত হয়। আলোর এক্সপোজার সেই জিনগুলিকে চালু করে যা স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে। কিন্তু শরীরের জন্য, এটা একটা শক লোড, গবেষকরা মনে করেন।

  • অভ্যাস
  • ক্ষতিকর
  • নীল আলো
  • প্রস্তাবিত: