এই খাবারটি বেশিরভাগ রেফ্রিজারেটরে থাকে, কিন্তু আপনার বাচ্চাদের দেওয়া বন্ধ করুন

সুচিপত্র:

এই খাবারটি বেশিরভাগ রেফ্রিজারেটরে থাকে, কিন্তু আপনার বাচ্চাদের দেওয়া বন্ধ করুন
এই খাবারটি বেশিরভাগ রেফ্রিজারেটরে থাকে, কিন্তু আপনার বাচ্চাদের দেওয়া বন্ধ করুন
Anonim

ছোট বাচ্চাদের শরীরের চাহিদা বেশ নির্দিষ্ট এবং তাই তাদের খাবারও বিশেষ। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য অনেক সাধারণ খাবারকে শাসন থেকে বাদ দেওয়া উচিত - বিশেষ করে সসেজ, পরামর্শ দিয়েছেন রাশিয়ান পুষ্টিবিদ ভিক্টোরিয়া এগোরোভা৷

"আমরা নিজেরাই সন্তানের উপর ভুল খাদ্যাভ্যাস চাপিয়ে দিই। বাবা-মা যদি সসেজ, সসেজ এবং প্রচুর মেয়োনিজ খান, তাহলে আপনি সন্তানের কাছ থেকে কী আশা করতে পারেন - সে বাবা-মায়ের মতো আচরণ করবে," সে যোগ করে।

তার মতে, শিশুদের খাবারে বৈচিত্র্য আনা উচিত। এবং যদি আপনি এখনও শিশুকে সসেজ খেতে বাধ্য করেন তবে কোনও ক্ষেত্রেই এটি প্রতিদিন হওয়া উচিত নয়। পুষ্টিবিদ নোট করেছেন যে আপনি যদি আপনার সন্তানকে এই ধরণের খাবার থেকে বঞ্চিত করতে না চান তবে আপনি ছোটদের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া একটি রচনা সহ বিশেষ শিশুদের সসেজ কিনতে পারেন।

তিনি আরও যোগ করেছেন যে কোনও সরাসরি নিষেধাজ্ঞার অভাব থাকা সত্ত্বেও, আপনার বাচ্চাকে ভাজা, নোনতা বা ধূমপান করা খাবার দেওয়া উচিত নয়। এছাড়াও, এগোরোভার মতে, ছোট বাচ্চাদের জন্য টিনজাত খাবার, বা খুব মিষ্টি, সেইসাথে উচ্চ লবণযুক্ত খাবার খাওয়া "অবশ্যই বাঞ্ছনীয় নয়"।

  • মোড
  • শিশু
  • মেনু
  • প্রস্তাবিত: