মদ্যপান দরজায় কড়া নাড়ছে: মদ্যপান বন্ধ করার সময় এসেছে

সুচিপত্র:

মদ্যপান দরজায় কড়া নাড়ছে: মদ্যপান বন্ধ করার সময় এসেছে
মদ্যপান দরজায় কড়া নাড়ছে: মদ্যপান বন্ধ করার সময় এসেছে
Anonim

অ্যালকোহল প্রতিটি ব্যক্তির জীবনে অদৃশ্যভাবে উপস্থিত হয়। শুক্রবার কাজের সপ্তাহের পরে আরামদায়ক, শনিবার বন্ধুদের সাথে দেখা করা এবং সপ্তাহে আরও কয়েকটি অনুষ্ঠানে।

এই উপাদানটিতে, আমরা আপনার কাছে মদ্যপানের উদ্বেগজনক এবং অদৃশ্য লক্ষণগুলি উপস্থাপন করব৷

নিয়মিততা এবং অভ্যাস

একজন সাধারণ ব্যক্তির অ্যালকোহল সম্পর্কিত কোনও বিশেষ আচার বা অভ্যাস নেই। একটি নিয়ম হিসাবে, যখন একজন ব্যক্তি নিয়মিত এটি খাওয়া শুরু করে এবং এটিকে কোন গুরুত্ব দেয় না, এটি ইতিমধ্যেই একটি "শঙ্কা ঘণ্টা" হয়ে উঠতে পারে৷

সাপ্তাহিক ছুটির দিনে কাবাব, ফুটবল দেখার সময় বিয়ার, শুক্রবারের পরে আরাম করা - এই সব এখন নিয়মিত অভ্যাস হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি ক্রমাগত অ্যালকোহল পান করেন, তখন তিনি পান করার সুযোগের জন্য অপেক্ষা করেন। এটি অ্যালকোহলের প্রতি একটি অস্বাস্থ্যকর মনোভাব।

বিশ্রাম

যখন একজন ব্যক্তি আরাম করার জন্য পান করেন এবং স্বাভাবিক জিনিসগুলিতে মনোযোগ দেন না, তখন উদ্বেগের কারণ রয়েছে। শুরুতে, ঐচ্ছিক কাজের পরিবর্তে এটি ঘটে: এটি পরের জন্য রেখে দেওয়া হয়। ধীরে ধীরে শখগুলো জীবন থেকে মুছে যেতে থাকে। অ্যালকোহল এর সাথে সম্পর্কহীন কার্যকলাপগুলিকে স্থানচ্যুত করে। একজন ব্যক্তি এমন সমস্ত কিছুর প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছে যা তাকে আগে মুগ্ধ করেছিল এবং আনন্দ করেছিল৷

সহজ হ্যাংওভার

একজন সুস্থ ব্যক্তির শরীর অ্যালকোহলের প্রতি দুর্বলভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। একটি নিয়ম হিসাবে, সকালে অ্যালকোহলের নিছক চিন্তা তাকে বিকর্ষণ করে। যখন আসক্তি শুরু হয়, তখন সম্ভাব্য মদ্যপ নিজেকে কাটিয়ে উঠতে পারে এবং "হাংওভার" হতে পারে কারণ আরেকটি অ্যালকোহলের পরে হ্যাংওভার কাটিয়ে ওঠা সহজ হবে৷

তারপর এই সমস্ত একটি দুষ্ট বৃত্তে পরিণত হয়: একটি হ্যাংওভার আরেকটি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় এবং পান করার ইচ্ছা বৃদ্ধি পায়। এই অবস্থা থেকে আপনি দ্রুত মদ্যপানে পড়তে পারেন৷

নিয়ন্ত্রণের ক্ষতি

যখন একজন ব্যক্তি অ্যালকোহলে আসক্ত হয় না, তখন সে স্পষ্টভাবে তার দেশ জানে এবং বোঝে যে অজ্ঞান না হওয়া পর্যন্ত তার মাতাল হওয়ার দরকার নেই।অন্তত নয় কারণ আপনি যত বেশি পান করবেন, হ্যাংওভার তত খারাপ এবং খারাপ হবে। আসলে, উচ্চ হওয়ার জন্য আপনাকে মাতাল হতে হবে না।

মদ্যপানে, একজন ব্যক্তি মদ্যপান করতে থাকে কারণ সে আর নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করে না। এটি ঘটে যে এই ধরনের পর্বগুলি একবার বা খুব কমই ঘটে - তাহলে চিন্তা করার দরকার নেই। কিন্তু যদি প্রতি সপ্তাহে ঝগড়া হয় এবং স্মৃতিশক্তি লোপ পায় - আপনার অ্যালার্ম চালু করা উচিত।

প্রস্তাবিত: