প্রফেসর ডাঃ সাবিনা জাহারিয়েভা: 2 মিলিয়ন বুলগেরিয়ানদের মেটাবলিক সিনড্রোম আছে

সুচিপত্র:

প্রফেসর ডাঃ সাবিনা জাহারিয়েভা: 2 মিলিয়ন বুলগেরিয়ানদের মেটাবলিক সিনড্রোম আছে
প্রফেসর ডাঃ সাবিনা জাহারিয়েভা: 2 মিলিয়ন বুলগেরিয়ানদের মেটাবলিক সিনড্রোম আছে
Anonim

বুলগেরিয়ান ভাষায় প্রথম তথ্যের সাইট, মেটাবলিক সিনড্রোমের জন্য নিবেদিত, এখন চালু আছে এবং www.metaboliten-sindrom.bg-এ উপলব্ধ৷ এটি এন্ডোক্রিনোলজিতে সক্রিয় চিকিত্সার জন্য বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষায়িত হাসপাতালের একটি নতুন প্রকল্প "Acad। iv. পেনচেভ", যার উদ্দেশ্য হল এই অবস্থার দ্বারা আক্রান্ত হাজার হাজার বুলগেরিয়ানদের দৃষ্টি আকর্ষণ করা এবং জানানো, যা তাদের স্বাস্থ্যে হস্তক্ষেপ করে এবং তাদের মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের উচ্চ ঝুঁকিতে রাখে।

আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের মতে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগের 70% পর্যন্ত একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে৷

মেটাবলিক সিনড্রোম একটি বিশ্বব্যাপী সমস্যা এবং এটি বিপুল সংখ্যক মানুষকে প্রভাবিত করে। বয়স এবং স্থূলতার সাথে ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। বেশিরভাগ গবেষণা ইঙ্গিত করে যে ইউরোপ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ঘটনা জনসংখ্যার 25%।

মেটাবলিক সিনড্রোম সম্পর্কে প্রথম ওয়েবসাইটের লক্ষ্য www.metaboliten-sindrom.bg হল সিন্ড্রোম কী তা ব্যাখ্যা করা, ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং শিশুদের মধ্যে জটিলতা সম্পর্কে আরও তথ্য দেওয়া, সেইসাথে এই সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সাধারণভাবে খাওয়া এবং জীবনযাপনের উপায় সম্পর্কে পরামর্শ৷

“মেটাবলিক সিনড্রোম কোনো নির্দিষ্ট রোগ নয়। এটি উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ রক্তে শর্করা, উচ্চতর কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং স্থূলতার মতো ঝুঁকির কারণগুলির সংমিশ্রণ, প্রধানত একই রোগীর পেটের অংশে, ব্যাখ্যা করেছেন এন্ডোক্রিনোলজি হাসপাতালের পরিচালক, অধ্যাপক। ডাঃ সাবিনা জাহারিয়েভা

এই বছর নারী ও গর্ভকালীন ডায়াবেটিসকে কেন্দ্র করে বিশ্বব্যাপী প্রচারণার সাথে সমন্বয় করে, ব্রিটিশ রাষ্ট্রদূতের বাসভবনে ডায়াবেটিস প্রতিরোধে মায়ের ভূমিকার জন্য নিবেদিত একটি তৃতীয় প্রশিক্ষণ মডিউল অনুষ্ঠিত হয়।

প্রফেসর জাহারিয়েভা, মেটাবলিক সিনড্রোম কি একটি রোগ?

- মেটাবলিক সিনড্রোম কোনো রোগ নয়, কোনো নির্দিষ্ট রোগ নয়, বরং উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ রক্তে শর্করা, কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া এবং স্থূলতার মতো সুনির্দিষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত ঝুঁকির কারণগুলির সংমিশ্রণ, প্রধানত পেটের অংশে। এক এবং একই রোগী, যা একসাথে গুরুতর রোগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়, উদাহরণস্বরূপ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং কার্ডিওভাসকুলার ডিজঅর্ডার, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং স্ট্রোক সহ।

এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে অভিযোগের অনুপস্থিতির সাথে সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকির কোনো সম্পর্ক নেই। অনেক রোগী মনে করেন যে তারা হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক না হওয়া পর্যন্ত পুরোপুরি সুস্থ ছিলেন। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সত্য নয়। এই রোগীদের একটি বড় অংশে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং/অথবা ধমনী উচ্চ রক্তচাপের জটিল রূপ, যা এখন পর্যন্ত জানা যায়নি, প্রমাণিত হয়েছে। মেটাবলিক সিনড্রোম ধারণার অর্থ হল কার্ডিওভাসকুলার রোগের তীব্রতা প্রতিরোধ বা হ্রাস করার লক্ষ্যে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণগুলির প্রাথমিক প্রতিরোধ এবং থেরাপির বাস্তবায়ন।

এটা প্রায়শই ধরে নেওয়া হয় যে মেটাবলিক সিনড্রোম শুধুমাত্র স্থূল ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে, তবে এটি সত্য নয়। স্বাভাবিক ওজন এবং উন্নত সিন্ড্রোম সহ অনেক রোগী আছে, এবং তদ্বিপরীত - কিছু চর্বিযুক্ত লোকের কোন বিপাকীয় অস্বাভাবিকতা নেই এবং তারা "বিপাকীয়ভাবে সুস্থ"। কিন্তু পরিসংখ্যান দেখায় যে 2 মিলিয়ন বুলগেরিয়ানদের বিপাকীয় সিনড্রোম রয়েছে৷

প্রত্যেকেরই মেটাবলিক সিনড্রোমের জন্য পরীক্ষা করার সুযোগ রয়েছে এবং সবচেয়ে মৌলিক হল তাদের কোমরের পরিধি পরিমাপ করা।ককেশীয় জাতির মহিলাদের মধ্যে, যার সাথে আমরা এবং বুলগেরিয়ানরা অন্তর্গত, এটি 80 সেন্টিমিটারের বেশি হওয়া উচিত নয় এবং পুরুষদের মধ্যে - এটি 94 সেন্টিমিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়। যদি এই চিহ্নটি উপস্থিত থাকে তবে বিপাকীয় সিন্ড্রোমের অন্যান্য উপসর্গগুলিও হওয়া উচিত। খুঁজতে হবে রক্তচাপ পরিমাপ করা উচিত, কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষা করা উচিত এবং 45 বছরের বেশি রোগীদের জন্য, ডায়াবেটিসের জন্য রক্তে শর্করা পরীক্ষা করা উচিত।

কি কারণে সিন্ড্রোম শুরু হয়?

- বিপাকীয় সিন্ড্রোমের বিকাশের কারণগুলি এখনও স্পষ্ট করা হয়নি। যাইহোক, এটি জানা যায় যে জেনেটিক এবং জনসংখ্যার কারণগুলির মিথস্ক্রিয়া, পরিবেশ এবং বিশেষত জীবনধারা এমন একটি অবস্থার গঠনের দিকে পরিচালিত করে যা মেটাবলিক সিন্ড্রোম হিসাবে ক্লিনিক্যালি প্রকাশ করে৷

মেটাবলিক সিনড্রোমের ঘটনা বয়সের সাথে বৃদ্ধি পায় এবং 60 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে উচ্চতা বৃদ্ধি পায়। দুর্ভাগ্যবশত, সাম্প্রতিক বছরগুলির তথ্যগুলি দেখায় যে আক্রান্তদের মধ্যে সংখ্যা বৃদ্ধি এবং বয়সের সীমা হ্রাস পেয়েছে, এমনকি শিশুদের মধ্যেও কেস নিবন্ধিত হয়েছে৷এই কারণেই কেউ কেউ একে "একবিংশ শতাব্দীর প্লেগ" বলে অভিহিত করে।

এর বিকাশের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

- স্থূলতা - খাওয়ার আধুনিক অস্বাস্থ্যকর উপায়, ত্বকের নীচে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির চারপাশে চর্বি জমার দিকে পরিচালিত করে। চর্বি জমে, প্রধানত পেটের অংশে, পুরুষ বা "আপেল" স্থূলতা হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এই ধরনের স্থূলতা বিপাকীয় সিন্ড্রোমের ঘটনার সাথে যুক্ত। মহিলাদের স্থূলতায়, যেখানে নিতম্ব এবং উরুতে অ্যাডিপোজ টিস্যু জমা হয়, এমন কোনও সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া যায়নি৷

ইনসুলিন প্রতিরোধও একটি ঝুঁকির কারণ। এটি ঘটে যখন দেহের কোষগুলি ইনসুলিনের প্রতি কম সংবেদনশীল বা সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, হরমোন যা অগ্ন্যাশয় দ্বারা নিঃসৃত হয় এবং রক্ত থেকে কোষে গ্লুকোজ প্রবেশের জন্য দায়ী৷

রক্তের কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তচাপ কার্ডিওভাসকুলার রোগের অন্যান্য ঝুঁকির কারণ।

কোন চিকিৎসা আছে এবং এতে কি কি আছে?

- বিপাকীয় সিনড্রোমের প্রতিরোধ, প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং প্রাথমিক চিকিত্সা প্রথম স্থানে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ওজন হ্রাস সিন্ড্রোমের চিকিত্সার প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। এতে গোটা শস্য, ফলমূল, শাকসবজি, চর্বিহীন মাংস এবং মাছের পাশাপাশি কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য গ্রহণের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন, যাতে প্রায়ই হাইড্রোজেনেটেড উদ্ভিজ্জ চর্বি থাকে এবং এতে লবণ ও চিনির পরিমাণ বেশি থাকে।

আপনার শারীরিক কার্যকলাপ বাড়ান

প্রতি সপ্তাহে 150 মিনিট মাঝারি শারীরিক কার্যকলাপ। একটি স্বাস্থ্যকর স্তরের ব্যায়ামের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের ভারসাম্য বজায় রাখুন। ওজন কমানোর জন্য, শরীরে যে পরিমাণ ক্যালরি প্রবেশ করে এবং যেগুলি ব্যয় হয় উভয়ই গুরুত্বপূর্ণ। 5-10% ওজন কমানোর ফলে ইনসুলিন প্রতিরোধের উন্নতি, রক্তে শর্করা এবং রক্তচাপ কম হয় এবং চর্বি বিপাক উন্নত হয়।

যেসব রোগীদের জীবনযাত্রার পরিবর্তন যথেষ্ট কার্যকর নয়, তাদের জন্য বিপাকীয় সিন্ড্রোমের পৃথক উপাদানগুলিকে লক্ষ্য করে অতিরিক্ত ওষুধের চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

মেটাবলিক সিনড্রোমের পরিণতি কী?

- মেটাবলিক সিনড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, হার্টের পেশীর ক্ষতি, টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে, যা তখন ঘটে যখন শরীর হরমোনের দুর্বল সংবেদনশীলতার জন্য ক্ষতিপূরণের জন্য পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না। এটি রক্তে শর্করার বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে এবং কিডনি ব্যর্থতা, চোখ এবং স্নায়ুর ক্ষতি, কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

প্রস্তাবিত: