অ্যালকোহল অসহিষ্ণুতার সাথে সম্পর্কিত শারীরিক সংকেত

সুচিপত্র:

অ্যালকোহল অসহিষ্ণুতার সাথে সম্পর্কিত শারীরিক সংকেত
অ্যালকোহল অসহিষ্ণুতার সাথে সম্পর্কিত শারীরিক সংকেত
Anonim

আধুনিক বিশ্বে, অ্যালকোহল ছাড়া একটি উদযাপন কল্পনা করা বিরল। জন্মদিন, নববর্ষ বা অন্যান্য উল্লেখযোগ্য ছুটির জন্য উল্লাস আমাদের মনে হয় ঠিক আছে।

তবে, আমরা যদি অ্যালকোহলের অপব্যবহার শুরু করি তবে একটি সমস্যা দেখা দেয়। কখনও কখনও একজন ব্যক্তি সমস্যাটি লক্ষ্য করেন না এবং মনে করেন যে ডিনারে এক গ্লাস কাউকে আঘাত করবে না।

কিন্তু রোগ শনাক্ত করতে হলে আপনার শরীরের কথা শুনতে হবে।

বিভিন্ন পানীয়ের অ্যালকোহলের পরিমাণ ডিগ্রীতে পরিমাপ করা হয় (তথাকথিত অ্যালকোহল ডিগ্রী), যা সাধারণত %-এ অ্যালকোহলের ঘনত্ব নির্দেশ করে।

ঘনিত (তথাকথিত স্পিরিট) পানীয়গুলি শুধুমাত্র ইতিমধ্যেই গাঁজন করা পণ্যগুলিতে অ্যালকোহল পাতন করে পাওয়া যেতে পারে।

এইভাবে স্বেচ্ছাচারী শক্তির অ্যালকোহল পাওয়া যেতে পারে, তবে ঘনত্বে সাধারণত 40 থেকে 50% অ্যালকোহল থাকে।

অধিকাংশ পানীয়তে বিশুদ্ধ অ্যালকোহল থাকে না কারণ এটি পান করা মারাত্মক হতে পারে। অল্প পরিমাণ বিশুদ্ধ অ্যালকোহল রক্তে অ্যালকোহলের পরিমাণকে খুব দ্রুত বিপজ্জনক পর্যায়ে নিয়ে যায়।

আমরা আপনাকে পরামর্শ দিই যে আপনার শরীর যে সংকেত দেয় তার সাথে নিজেকে পরিচিত করুন যে আপনার অ্যালকোহল অসহিষ্ণুতা রয়েছে।

ঘন ঘন প্রস্রাব

যদি আপনি ক্রমাগত রাতে টয়লেটে যান তবে এটিই প্রথম সংকেত যে আপনাকে মদ্যপান বন্ধ করতে হবে বা অন্তত অ্যালকোহল সেবনের পরিমাণ কমাতে হবে।

সুতরাং শরীর আপনাকে বলতে চায় যে এটি অ্যালকোহল এবং তরল পরিমাণ পরিচালনা করতে সক্ষম নয়।

একটি বিশেষ হরমোন প্রস্রাব ধরে রাখার জন্য দায়ী এবং রাতে এটি সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকে। যদি এটি কাজ না করে তবে এর অর্থ হতে পারে যে অ্যালকোহল দ্বারা এর রক্তের মাত্রা হ্রাস পেয়েছে৷

শুষ্ক চোখ

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সারা শরীরে পানিশূন্যতা সৃষ্টি করে, তাই ঝড়ের রাতের পর সকালে আপনি তৃষ্ণার্ত বোধ করেন।

চোখও এর ব্যতিক্রম নয়। অ্যালকোহল ভিজা চোখ এবং অশ্রু সৃষ্টি করে। আপনি যদি সকালে শুকনো চোখ নিয়ে ঘুম থেকে ওঠেন তবে এটি আরেকটি লক্ষণ যে আপনার অ্যালকোহলে সমস্যা রয়েছে।

অনিদ্রা

প্রথম নজরে, মনে হতে পারে যে অ্যালকোহল পান করার পরে ঘুমিয়ে পড়া সহজ, তবে এটি এমন নয়। আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে অ্যালকোহল পান করেন তবে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার ঘুমাতে সমস্যা হচ্ছে।

ইথানল ঘুমের গভীর পর্যায়ের জন্য দায়ী নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে ব্যাহত করে। এই কারণেই মদ্যপানকারী অনেক ঘুমাতে পারে এবং পর্যাপ্ত ঘুম পায় না, বা প্রতি রাতে জেগে উঠতে পারে।

ডায়রিয়া

যদি আপনি প্রায়ই অস্বস্তি অনুভব করেন, আপনার পেট বা অন্ত্রে সমস্যা হয়, তাহলে এর অর্থ হতে পারে অ্যালকোহলের ফলে আপনার অঙ্গগুলি খারাপভাবে কাজ করতে শুরু করেছে৷

অনেক মদ্যপানের পেটের সমস্যা লিভারের কারণে হয়ে থাকে। এই অঙ্গটি অকার্যকরভাবে মৃত রক্ত কণিকা এবং অন্যান্য বর্জ্য ফিল্টার করতে পারে: যেমন চর্বি।

  • অ্যালকোহল
  • অসহনশীলতা
  • মদ্যপানকারী
  • প্রস্তাবিত: