12 আপনার হরমোনের সাথে কিছু ভুল হওয়ার লক্ষণ

সুচিপত্র:

12 আপনার হরমোনের সাথে কিছু ভুল হওয়ার লক্ষণ
12 আপনার হরমোনের সাথে কিছু ভুল হওয়ার লক্ষণ
Anonim

আপনার হরমোন পরিবর্তন হচ্ছে এবং এটাই স্বাভাবিক। মহিলাদের ঋতুস্রাবের আগে এবং সময়কালে, গর্ভাবস্থায় বা মেনোপজের পরে, হরমোনের মাত্রা পরিবর্তিত হয়। যাইহোক, কিছু ওষুধ গ্রহণ বা স্বাস্থ্য সমস্যা আপনার হরমোনের ভারসাম্য পরিবর্তন করতে পারে।

কিন্তু আমরা কীভাবে বুঝব যে কিছু ভুল আছে? এখানে এর 12টি লক্ষণ রয়েছে:

অনিয়মিত মাসিক

একটি নিয়ম হিসাবে, একজন মহিলার মাসিক চক্র 21 থেকে 35 দিনের মধ্যে ঘটে। আপনার যদি অনিয়মিত মাসিক হয় যা কয়েক মাসের মধ্যে না আসে, তাহলে আপনার প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন হরমোন খুব বেশি বা খুব কম থাকতে পারে। যদি এটি ঘটে এবং আপনার বয়স 40-50 বছরের মধ্যে হয়, তাহলে এই ঘটনার কারণ হতে পারে প্রিমেনোপজ - মেনোপজ শুরু হওয়ার আগের সময়।এছাড়াও, অনিয়মিত ঋতুস্রাব কিছু স্বাস্থ্য সমস্যাও নির্দেশ করতে পারে, যেমন পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম। আপনার এই ধরনের সমস্যা হলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ঘুমের সমস্যা

আপনি যদি ঘুমাতে না পারেন বা ঘুমাতে সমস্যা হয় তবে আপনার হরমোন দায়ী হতে পারে। প্রোজেস্টেরন, আপনার ডিম্বাশয় দ্বারা উত্পাদিত একটি হরমোন, আপনার ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে। এর মাত্রা কমে গেলে আপনার ঘুমাতে সমস্যা হতে পারে। কম ইস্ট্রোজেন রাতের ঘাম বা গরম ঝলকানির কারণ হতে পারে।

ত্বকের সমস্যা

ঋতুস্রাবের আগে ও সময় ত্বকের সমস্যা স্বাভাবিক। কিন্তু আপনার পিরিয়ড না থাকার সময় ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা হরমোনের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। অতিরিক্ত অ্যান্ড্রোজেন, পুরুষ হরমোন যা মহিলাদের মধ্যেও পাওয়া যায়, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির সাথে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এন্ড্রোজেন চুলের চারপাশের ত্বকের কোষগুলিকেও প্রভাবিত করে এবং এর ফলে ব্রণ হতে পারে৷

স্মৃতি সমস্যা

হরমোনগুলি আমাদের মস্তিষ্ককে কীভাবে প্রভাবিত করে তা বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত নন, তবে স্মৃতিতে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের প্রভাব সুপরিচিত৷ কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে ইস্ট্রোজেন নিউরোট্রান্সমিটারের (মস্তিষ্কের পদার্থ) অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। মনোযোগ এবং মেমরি সমস্যাগুলি বিশেষত পেরিমেনোপজ এবং মেনোপজের সময় উচ্চারিত হয়। তবে, এই সমস্যাগুলি থাইরয়েড রোগের লক্ষণও হতে পারে।

পেটের সমস্যা

অন্ত্র ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রায় সাড়া দেয়। যখন এই হরমোনগুলি স্বাভাবিক মাত্রার উপরে বা নীচে থাকে তখন হজমের সমস্যা হতে পারে। অতএব, মাসিকের সময় ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা, ফোলাভাব, বমি বমি ভাব বা সাধারণ অবস্থার অবনতি ঘটতে পারে।

ধরা ক্লান্তি

আপনি কি সব সময় ক্লান্ত বোধ করেন? ক্লান্তি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। অতিরিক্ত প্রোজেস্টেরন তন্দ্রা সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও, ক্লান্তি এবং তন্দ্রা থাইরয়েড সমস্যার কারণে হতে পারে।

মেজাজের পরিবর্তন এবং বিষণ্নতা

অস্বাভাবিক হরমোনের মাত্রা মেজাজ পরিবর্তনের কারণ হতে পারে। কারণ ইস্ট্রোজেন সেরোটোনিন, ডোপামিন এবং নোরপাইনফ্রিনের মতো মূল মস্তিষ্কের রাসায়নিককে প্রভাবিত করে।

ক্ষুধা ও ওজন বৃদ্ধি

ইস্ট্রোজেনের মাত্রা আপনার ক্ষুধাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং ওজন বাড়াতে পারে। এর নিম্ন স্তর লেপটিনকেও প্রভাবিত করতে পারে, ক্ষুধার জন্য দায়ী হরমোন।

মাথাব্যথা

অনেক কিছু তাদের মাথা ব্যাথা দিতে পারে। কিন্তু ইস্ট্রোজেনের মাত্রা পরিবর্তিত হলে কিছু মহিলার মাথাব্যথা হয়। তাই মাথাব্যথা প্রায়শই মাসিকের আগে দেখা দেয়।

যোনি শুষ্কতা

যদি এটি সময়ে সময়ে ঘটে থাকে - এটি স্বাভাবিক। কিন্তু আপনি যদি যোনি এলাকায় ঘন ঘন শুষ্কতা বা জ্বালা লক্ষ্য করেন তবে এটি কম ইস্ট্রোজেনের কারণ হতে পারে। হরমোন যোনি টিস্যুকে তার স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে এবং হাইড্রেটেড থাকতে সাহায্য করে।ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে গেলে যোনিপথে শুষ্কতা সৃষ্টি করে।

যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়া

বেশিরভাগ মানুষ নিশ্চিত যে শুধুমাত্র পুরুষদের টেস্টোস্টেরন আছে। কিন্তু এটি নারী শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয়। কম টেস্টোস্টেরন সেক্স ড্রাইভের ক্ষতির কারণ হতে পারে।

স্তনের পরিবর্তন

এস্ট্রোজেন কমে যাওয়া আপনার স্তনকে নরম করে তুলতে পারে। হরমোনের উচ্চ মাত্রা, বিপরীতভাবে, সিস্ট এবং পিণ্ডের বিকাশকে উস্কে দিতে পারে। আপনি যদি আপনার স্তনে কোন পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

প্রস্তাবিত: